Cursa dels Nassos

Ja tornem a ser aquí per una nova cursa!!! Mare meva quina gentada! Fins el km 6 no hi ha hagut una mica d'espai però ha estat genial anar compartint amb el meu pare, la saga +k, l'Òscar, en Paks (la primera!!!), l'Èric de supporter i el Dieter de la Uni.

Més info aquí: http://www.strands.com/raulav/posts/23700575

Si fem un resum de l'any a nivell atlètic prou bé. Hi ha hagut pujades i baixades però en línees generals content. He fet 7 curses i he aconseguit baixar de 50'. Pel 2011 alguna mitja marató i, òbviament, la bogeria dels 100 km amb el trailwalker (Col·labora! http://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos/ficha/nois-de-can-pitiflu).

Aquí veieu un gràfic dels km per mes (Juliol i Agost fins el 10 era a Tanzània):

Per un total de 529,07 km. Ara toca canviar de sabatilles (dia 7 de gener cita al Bikila) i a aconseguir còrrer els 100 km al gener (al Desembre al final ni m'hi he acostat :S).

Molt bona sortida i millor entrada d'any! Que els propòsits i somnis que ara mateix tenim s'acompleixen durant 2011!!

Petons i abraçades

Raül